Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Conversas e Café

PUMATRAC - a nova app de fitness

Com a chegada desta segundo confinamento, não há desculpas para deixar os treinos mesmo que sejam em casa. E hoje, vim partilhar convosco a minha mais recente descoberta de uma app para treinar em casa. É a PUMATRAC. Tal como a Nike e a Adidas, a Puma também lançou uma app para treinos em casa em que juntou várias pessoas do mundo do fit para elaborar treinos que compõe os diferentes níveis, adequados para a condição física de cada um, desde treinos para iniciantes, intermédios e avançados, vocês conseguem escolher, o grau de exigência e a área específica que querem trabalhar. 

Já partilhei na outra quarentena que estava a utilizar a Nike Training Club, que continua no top de aplicações de fitness que eu gosto para me exercitar em casa, no entanto, comecei a ficar "cansada" com a monotonia dos exercícios de cada treino, achando repetitivo até. E foi aí que decidi experimentar esta e confesso que fiquei muito surpreendida. Outro ponto a favor desta app é que vocês não necessitam de descarregá-la obrigatoriamente, isto é, podem fazer exercício através do site precisando, sim, apenas de criar uma conta onde deve ser inserido os dados necessários para adequar os treinos e app recomenda alguns treinos para vocês mas isso não significa estar limitados aos mesmos. Alias, a app/site permite escolher entre treinos mais curtos, treinos de alta intensidade (HIIT), treinos de força e muitos outros e podem ainda, adicionar treinos aos favoritos para o voltar a fazer um dia mais tarde. 

Resultados: São treinos que, na minha opinião, e de todos os que já fiz, quando vocês acabem sentem-se bem e cheios de energia, cansados e transpirados mas sem dor, como se não tivessem trabalhado demasiado aquela área, no entanto, essas dores só chegam no dia seguinte. 

Recomendo-a sinceramente, os exercícios são diferentes e têm muitas opções de treinos para escolher. 

Vocês já a conheciam?

 

(Imagem: Google)

Conversar :

Mais

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

A autora

foto do autor

Translate

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Arquivo

  1. 2021
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2020
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2019
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2018
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
Em destaque no SAPO Blogs
pub