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Conversas e Café

Halloween ou Pão Por Deus?

Se há um tema que nunca abordei cá no blog foi o Halloween. Para mim não faz sentido cumprir uma tradição que não é do meu país e embora haja cada vez mais "procura" em eventos, maquilhagens, acessórios e todo mais acho que é um desperdício. É apenas mais um pretexto. 

Não me cabe na cabeça ter que me disfarçar no Dia das Bruxas de diabo, vampiro, zombie, bruxa, etc. é praticamente ter o Carnaval duas vezes no ano. E desculpem - me se tenho uma mente quadrada ou o quer que seja, mas ensinar às crianças pequenas a celebrar uma tradição que não é especificamente a nossa em vez de cultivar a tão bonita tradição do Dia do Pão por Deus é (só) inadmissível e assim estamos a contribuir para a "morte" daquela tradição que é tão nossa para dar lugar a uma outra que nem nos faz assim tanta diferença visto que no Carnaval pode-se disfarçar de diabo, vampiro, zombie, bruxa, quantas vezes nos apetecer. 

São ambas as tradições muito semelhantes, visto que as crianças juntam-se e batem de porta em porta a pedir o Pão por Deus (um bolinho). Contudo lanço um apelo para não deixar esta bonita tradição desfalecer para dar lugar a uma outra (se é que ainda a temos!). 

 

Boinas à Parisiense

Estou de volta com mais uma tendência que promete fazer furou entre as fashionistas nesta temporada de outono/inverno, as boinas. Inspiradas nas francesas e no seu estilo incontornável, as boinas são um dos acessórios que irão sair à rua nesta estação e não, desenganem-se, esta tendência não é somente para usar em Paris ou em França mas também onde quer que estejam. 

E hoje, a fim de vos convencer (quiçá) a usar este acessório para adicionar um toque clássico, requintado e moderno ao vosso outfit, reuni umas imagens que encontrei no Pinterest (olhem só quem já está a referenciar o site onde retirou a imagens seguintes). E eis o resultado. 

Top 10 Instagram worthy places in Paris: where to take pictures in the city of love 2019 – Ketevan Giorgadze

Clique na foto e confira o passo a passo para trabalhar na internet e ganhar bem por isso. Conquiste sua liberdade financeira. ______________________________________________________________________________________ #dinheiro #prosperidade #ganhardinheiro ganhar dinheiro na internet, como trabalhar na internet, ganhar dinheiro em casa. trabalhar em casa #blogueira #instagram #blog ganhar dinheiro trabalhando na internetA boina apareceu em vários looks de street style durante a última semana de alta costura em Paris. Geralmente, quando isto acontece, a peça vira uma tendência. Será que essa moda vai pegar?@patriciafurivaichanel vintage, french style, wien, streetstyle #Frenchstyle  #chanel #französischerstilfrauen #frauenmitstil #frauenstil  #Frauen-Stil#fashion #look #shoppingGet Short Hair Without A Haircut : French Beret #frenchberet #fashion #fashionoutfit #beretoutfit #womanoutfits #fashionactivation #fashiontrends2019 #fashiontrends #womanfashiontrends #fashionblog #fashionblogger #chicoutfit

Et voilà. (tudo o que me lembrei de francês por estes pequenos instantes... que desgraça!! Três anos de francês na escola para nada... enfim...) Confessem-me lá se já não vos deu aquele aperto no peito, se o vosso lado mais consumista não despertou dentro de vós a pedir para comprar um deste género. 

Espero que tenham gostado e que a boina seja um dos acessórios de eleição para usar nesta época mais fria. 

 

Playlist | Cozy Times

Com o tempo mais fresco, já pede um serão mais caseiro com maratona de filmes e séries deitados no sofá enrolados numa mantinha. Com isso, fiz uma seleção de músicas especialmente para estes momentos mais chill e confortáveis, para adicionar ao facto de que nunca mais fiz uma playlist por cá. 

Juntando o útil ao agradável, assim nasceu a playlist Cozy Times com uma vibe bem tranquila e maravilhosa para estes dias de outono/inverno. Espero que gostem. 

A playlist está disponível no Spotify, não se esqueçam de seguir a Cosy Times por lá. 

Já agora, não se esqueçam de atrasar o vosso relógio! 

 

... mas tem mesmo de ir ...

Por vezes devemos deixar ir. Aquilo que nos faz mal, aquilo que nos é tóxico, aquilo que não faz parte do nosso ser e até mesmo aquilo que nos faz bem. Muitas vezes custa, muitas vezes é frustrante e tantas outras deixam de corresponder às nossas expectativas, não nos abraçam, não querem ficar. Há oportunidades que não passam de oportunidade, caminhos diferentes para seguir, ganhar asas e voar. 

Voar. Sem medo. Deveria ser assim. Deixar ir simplesmente sem fazer moça ou qualquer estrago emocional. Mas não, tem de parecer tudo mais complexo. Tem de ir mas deixar marca, tem de doer, tem - se que se sentir. Culpa. Arrependimento. Mas tem mesmo de ir. Será que tem? Tudo é uma questão de fase, até mesmo a vida. Tão estranho, tão difícil, mas tem mesmo de ir. Não há qualquer escolha. Não há forma de tomar como garantido, nada deve ser dado por garantido. Amar quando não se tem, valorizar quando temos, deveria ser assim, certamente que não é. Quando temos, queremos mais e mais, por vezes temos tudo ali à mão de semear mas somos tão cegos ao ponto de nem vermos tudo aquilo que temos. É mais fácil exigir, é mais fácil criticar, é mais fácil corrigir. E quando temos tudo, não observamos nem damos o devido valor enquanto temos. Infelizmente isto é algo humanamente tão nosso, terrivelmente tão nosso. 

E quando vai, deixa todo um rasto de memórias, de emoções que dá espaço a todo um vazio. E quando vai, é porque tinha (mesmo) de ir. Sem culpa, sem ressentimentos, sem arrependimentos. Deixa ir. Não vale a pena insistir, apenas o que ficou, do pouco que restou, é que é mais importante. É aquilo que precisa de ser cuidado. Não essas memórias, não essa dor, não esse vazio. Apenas o que é bom de guardar, aquilo que não nos fere e que nos agarra, aquilo que tão pouco exige e que tudo estima e valoriza.

Isso sim, é para cuidar e não deixar ir. 

Já apetece...

Olá maltinha, 

Eu digo sempre que detesto o inverno (é um facto!!), o frio, a chuva, a quantidade de roupa que mal dá para se mexer, as minhas mães sempre geladas, ODEIO!

Muito a parte deste meu drama (ou será birra?! 🤔) hoje apeteceu-me colocar aqui alguns outfits para ambos os sexos, sim verdade! Só para dar umas do que vestir por estas alturas onde o calor é quase que inexistente. 

Macho Moda - Blog de Moda Masculina: Roupa Masculina para BALADA: 28 Looks pra Inspirar

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E vocês, o que acharam? 

Bateu a saudade, não foi?

 

(Imagens: Pinterest)

Sobre usar óculos...

Coisas que nunca ninguém fala

Olá malta, 

Hoje trago um post com coisas que sempre acontecem a quem usa óculos. Pessoas lindas que os usam porque cuidar da visão é essencial, tenho a certeza que irão se identificar com este post e talvez até achar alguma piada. 

Uso óculos desde os meus 14 anos em que foi me diagnosticado miopia de grau - 2,5 e manteve-se desde então. A minha mãe não acreditava quando me queixava de que não via o que estava escrito no quadro da escola e foi num rastreio à visão na escola que de facto fez-se luz. Ela achava que era uma questão de vaidade (sendo eu nada virada para essas coisas!! Nadinha, mesmo.) enquanto, na verdade, tratava - se de uma questão de saúde visual. Hoje já não os largo, quer dizer, idem áspas porque as lentes de contacto, mesmo que não use todos os dias, são a melhor coisa que aconteceu na minha vida. 

Por isso, sou muito solidária com todas as pessoas deste mundo que, independentemente do seu problema de visão, precisam tanto deles como o ar que respiram. Daí a ideia deste post.

Vamos lá juntar factos que acontecem quando se trata de óculos?

1º Ser chamado de "caixa de óculos"

Expressão incontornável para quem simplesmente necessita de óculos para não ver borrões, neblina, para descansar a vista ou simplesmente para corrigi-la. Típico. Não levem tanto a peito. É algo que nos define com um "grupo/estatuto social", it's fancy porque ninguém escolhe fazer parte dele. Como costumo dizer, "ser caixa de óculos não é para quem quer, é para quem pode!"

2º Os chuviscos atrapalham 

Uma gota aqui, uma gota acolá, uma pinga de chuva mesmo em frente ao nosso campo de visão... eu sei, irritante! São nestas alturas em que gostava que tivessem limpadores em miniatura em que era só carregar num botãozinho e faziam o seu trabalho, como se fosse num carro. (Imaginação muito fértil.. deixem a "criança" sonhar)

3º As dedadas enervam 

Odeio dedadas e de vez enquanto acontece, sobretudo quando estás em contacto com bebés que têm a mania de agarrar nos teus óculos pelas lentes. Então se for estas lentes todas XPTO com aquele efeito para reduzir o grau, esqueçam.. Deus nos acuda! 

4º Calor, transpiração e óculos

Muitos de vocês talvez não terão esse problema mas, aqui na Madeira, é um paraíso tropical que chega ao ponto de muitas vezes, suarmos horrores com este clima húmido. E eu ODEIO (com todas as letras) isso. Na zona do nariz, precisamente onde encaixa os óculos, cria - me algumas borbulhas interiores de vez enquanto que dói um pouco e faz com que seja desconfortável usar óculos, no entanto, uso. 

5º O vapor quente embaceia os óculos

Calma, respirem e não pirem. Também é terrível o facto de por vezes abrirem a tampa do tacho onde estão a cozer arroz e levarem com aquele bafo todo na cara, embaceando os óculos. E quem diz cozinhar arroz, diz qualquer tarefa que implique vapor. Eu sei, eu abano as minhas mãos perto das lentes para que volte ao meu estado normal rapidamente.

6º Exercício físico e óculos

Se há coisas que não combinam é exercício físico e óculos. Recuso-me. Posso estar quase cega até mas para mim é um grande não. Vou para o ginásio com óculos e chego ao balneário e os tiro. Não resulta para mim. 

 

E isto é algumas coisas que quem tem óculos passa, tirando as consultas de rotinas, as mudanças de lentes, as alterações de graduação, etc. Será que me esqueci de alguma situação caricata?

Se se lembrarem de mais situações, podem sempre compartilhar nos comentários, vou adorar ler todos. 

 

 

 

 

 

Eat Smart & Take Care of Your Body

Dia Mundial da Alimentação Saudável e sendo eu uma pessoa que faz de tudo para ser o mais saudável possível, tinha que celebrar. 
Nunca pensei que alguma vez fosse tornar-me um exemplo para muitos jovens da minha idade, como (muito) bem, pratico exercício, bebo água (em vez de sumos ou refrigerantes).
Se for dividir o meu prato em proporções, diria que mais de metade são legumes/salada, sinto-me orgulhosa em dizê-lo porque, na verdade, não há nada melhor nesta vida do que estes produtos hortícolas.
A alimentação é nada mais, nada menos que um estilo de vida, não apenas uma questão de sobrevivência. E dizem por aí que somos o que comemos, então, se assim é, porque não comer de forma equilibrada e inteligente? A nossa saúde e o nosso corpo agradecem. 
Permitem-se cuidar de vocês, comer saudável é um estilo de vida tão rico e variado em receitas e apelativas ao paladar.

Coma de forma inteligente e trate do seu corpo. 

Não sei se amo ou odeio: Cowboy Boots

Vamos falar de uma tendência? Ela passou pela semana da moda, anda pelo street style e todas as fashionistas estão doidas por ela, bem, quer dizer, quase todas. Estou a falar das Cowboy Boots. 

Esta tendência intigra-me de tal forma que nem sei explicar... Os modelos são inspirados no faroeste e pelo que se tem visto por aí, combinam com tudo. Mas serei a única que implica com esta tendência e que não está nada interessada em obter um par? 

Ora vejam:

How to wear cowboy boots - maxi white dress #streetstyle #womensfashion #outfitideas #outfit #cowboy #boots #styleinspiration #style #trendyCowboy-boots – Så stylar du dem!Es tiempo de romper las reglas y arriesgarse con esta #tendencia, apuéstale a las botas este verano. Desde el estilo #cowboy hasta #combatboots.7 Stylish Winter Outfits With Knee-High Boots | Who What Wear

Por favor, digam-me que não sou a única pessoa neste mundo que fica intrigada com esta tendência!

 

(Imagens: Pinterest)

4 alimentos para substituir os químicos

spoiler alert: tem mudado a minha vida!

Com as mudanças de temperatura tudo o que seja gripes, alergias, resfriados e até mesmo recaídas de sinusite, vem tudo ao de cima uma vez mais e logo, precisamos de uma atenção redobrada. Na semana passada, tive a minha recaída de sinusite quando fui ao Coimbra passar uns dias. Os ar condicionados, as oscilações de temperatura entre o dia e a noite deu cabo de mim, literalmente, o que resultou numa forte constipação que acabou por afetar a voz. Sorte a minha que consegui ficar bem sem recorrer a antibióticos e uma vez que não tinha me dado febre nem tinha alterado os níveis de açúcar no sangue (ainda nem sei como tal não aconteceu!!), consegui curar-me com alguns dos alimentos que colocarei aqui em baixo, o que me deixou bem satisfeita. 

Por isso, muitas das vezes, nem necessitamos de recorrer a químicos quando na nossa alimentação tem de tudo um pouco, obviamente que tive de tratar do meu sinusite com os meus medicamentos habituais que sempre uso nestas situações (seria hipócrita se não referisse isto!) mas, o objetivo de evitar um grande número de químicos no organismo foi bem sucedido. 

Quem está preparado para descobrir os quatro super alimentos? Está na hora de tomar algumas notas. 

1. Gengibre

gengibre  na forma de raiz e em pó

Já é do conhecimento de muitas pessoas os benefícios do gengibre e confesso que é um dos alimentos que mais ingiro no meu dia a dia. O gengibre é aquele alimento que nunca pode faltar em casa pois tem propriedades muito importantes e quase indispensáveis para o normal funcionamento do nosso organismo. Para além de prevenir o cancro, o gengibre atua como anti inflamatório, combate a azia e gazes intestinais, reduz as náuseas e vómitos e auxilia na perda de peso

Eu ingiro gengibre em jejum num chá, coloco um pouco de água a ferver na noite anterior e quando esta atinge o ponto de ebulição adiciono umas duas rodelas de gengibre e apago do lume. Deixo atuar durante a noite inteira e de manhã, coo, aqueço e ingiro. 

2. Bagas Goji

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Devo confessar que as bagas goji foram uma surpresa na minha alimentação. A minha nutricionista recomendo-as e eu nunca pensei no quão maravilhosas elas poderiam ser. Com propriedade anti oxidantes, anti inflamatórias, com 19 aminoácidos na sua composição incluindo os 8 aminoácidos essenciais necessários à síntese proteica do ser humano, com ómegas 3 e 6 e ricos em vitaminas do complexo B, C e E (e muito mais!), é impossível ficar indiferente a estas coisinhas tão pequeninas mas tão poderosas. Para além de protegerem os olhos, elas reforçam os sistema imunitário, auxilia no equilíbrio dos níveis de colesterol, protege contra doenças cardíacas, fígado e ajuda no controle dos níveis de pressão arterial, entre muitos outros benefícios. 

Pelas suas propriedades anti inflamatórias, gosto de ingeri - las, principalmente depois dos treinos, ou quando sinto dores menstruais, acreditem que ajuda e muito!

3. Alcaçuz

Alcaçuz

O chá de raiz de Alcaçuz é o meu segredo para o tratamento NATURAL da tosse e rouquidão e foi, uma vez mais, recomendado pela minha nutricionista. 

Esta planta tem na sua composição diversos nutrientes importantes para a manutenção da nossa saúde, inclui uma ampla gama de vitaminas, minerais e fitonutrientes antioxidantes. 

Pela sua ação anti inflamatória natural permite combater resfriados e tosse. Também reduz o risco de doenças cardiovasculares, ajuda na perda de peso, protege a saúde do cérebro, ajuda na prevenção e no tratamento de cancro. Ainda reduz a fadiga e os sintomas de menopausa bem como os de TPM. Ainda alivia os problemas respiratórios e trata da saúde da pele e do cabelo. Se ainda quiserem fortalecer o vosso sistema imunológico, o alcaçuz pode ser uma boa opção. 

4. Canela

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Se há coisa que mais amo é canela. O paladar e o cheiro é algo que me encanta. A canela contém propriedades medicinais que já são conhecidas por algumas pessoas e para quem não conhece, vou falar de alguns benefícios de consumir canela. 

Primeiramente, e sem puxar as brasas à minha sardinha, ajuda no controlo da diabetes, melhora transtornos digestivos, combate infeções nas vias respiratórias, diminui a fadiga e melhora o humor, ajuda a combater o colesterol e também na digestão. Ainda a canela diminui o risco de cancro e também diminui o apetite, por ser rica em fibras. 

 

Será necessário mais razões para consumir estes quatro (super) alimentos? 

 

 

(Imagens: Google)

 

 

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